CALL-ЦЕНТР
Қашықтықтан оқыту кезінде Целиноград ауданының білім бөлімінде әдістемелік көмек көрсету және ұйымдастыру үшін Call орталығы іске қосылды.
8 (716 51) 30 534
Целиноград ауданының оқушыларына арналған 2022-2023 оқу жылының 2-апталық ас мәзірі
I апта
Дүйсенбі
ТАҢҒЫ АС |
Мөлшері 7-10 жас |
Мөлшері 11-18 жас |
Ақуыз |
Май |
Көмірсутегі |
Құнарлығы |
Сүтке піскен ұнтақ ботқасы |
250 |
280 |
5.17 |
7.40 |
20.2 |
168.12 |
Бидай ұнынынан нан |
30 |
40 |
11.7 |
5.46 |
70.8 |
254 |
Сүтке пісірілген какао |
200 |
200 |
4.0 |
4.4 |
18.5 |
126.3 |
|
|
|
|
|
|
653.02 |
ТҮСКІ АС |
|
|
|
|
|
|
Үй кеспесі |
150 |
200 |
22.3 |
1.7 |
54.5 |
309 |
Котлет тұздығымен |
50/15 |
75/15 |
14.0 |
12.2 |
11.6 |
275.3 |
Гарнир:бұқтырылған қарақұмық |
70 |
100 |
5.9 |
4.0 |
25.1 |
160.3 |
Кепкен жемістен жасалған тәтті сусын |
200 |
200 |
1.04 |
0.0 |
26.96 |
107.44 |
Бидай ұнынынан нан |
40 |
60 |
7.7 |
2.4 |
53.4 |
254 |
Ара балы |
10 |
10 |
0.8 |
0.0 |
81.5 |
104.6 |
|
|
|
|
|
|
1210.64 |
Сейсенбі
ТАҢҒЫ АС |
Мөлшері 7-10 жас |
Мөлшері 11-18 жас |
Ақуыз |
Май |
Көмірсутегі |
Құнарлығы |
Сүтке піскен күріш ботқасы |
250 |
280 |
5.0 |
8.2 |
30.3 |
215.0 |
Бидай ұнынынан нан |
30 |
40 |
18.6 |
9.7 |
80.1 |
254.0 |
Қант қосылған қара шәй |
200 |
200 |
2.6 |
2.6 |
16.10 |
86.0 |
|
|
|
|
|
|
555.0 |
ТҮСКІ АС |
|
|
|
|
|
|
Қызыл сорпа |
150 |
200 |
1.1 |
1.2 |
9.2 |
51.9 |
Тауық етінен бефстроган |
75 |
100 |
17.27 |
8.27 |
12.91 |
205.22 |
Гарнир:қайнатылған макарон |
70 |
100 |
2.2 |
4.0 |
16.2 |
103.7 |
Балғын көкөніс салаты |
60 |
80 |
2.4 |
5.2 |
14.5 |
101.0 |
Жидек киселі |
200 |
200 |
0.6 |
0 |
31.7 |
125.0 |
Бидай наны мен ірімшік |
40/15 |
60/15 |
7.7 |
2.4 |
53.4 |
324.0 |
|
|
|
|
|
|
910.82 |
Сәрсенбі
ТАҢҒЫ АС |
Мөлшері 7-10 жас |
Мөлшері 11-18 жас |
Ақуыз |
Май |
Көмірсутегі |
Құнарлығы |
Сүтке піскен арпа ботқасы |
250 |
280 |
6.37 |
9.10 |
24.2 |
178.1 |
Бидай ұнынынан нан |
30 |
40 |
18.6 |
9.7 |
80.0 |
254.0 |
Қант қосылған қара шәй |
200 |
200 |
2.6 |
2.9 |
16.10 |
86.0 |
|
|
|
|
|
|
518.1 |
ТҮСКІ АС |
|
|
|
|
|
|
Бұршақ дақылынан сорпа |
150 |
200 |
2.7 |
1.1 |
11.7 |
72.4 |
Тұздығымен тефтели |
50/15 |
75/15 |
14 |
12.2 |
11.6 |
212.3 |
Гарнир:картоп езбесі |
70 |
100 |
2.68 |
17.10 |
18.07 |
236.8 |
Кепкен жеміс сусыны |
200 |
200 |
1.04 |
0.0 |
26.96 |
107.44 |
Бидай наны |
40 |
60 |
7.7 |
2.4 |
53.4 |
254.0 |
Алма |
150 |
150 |
0.8 |
0.8 |
19.6 |
94.0 |
|
|
|
|
|
|
976.94 |
Бейсенбі
ТАҢҒЫ АС |
Мөлшері 7-10 жас |
Мөлшері 11-18 жас |
Ақуыз |
Май |
Көмірсутегі |
Құнарлығы |
Сүтке піскен тары ботқасы |
250 |
280 |
12.7 |
1.1 |
70.6 |
325.0 |
Бидай ұнынынан нан |
30 |
40 |
11.7 |
5.46 |
70.8 |
254.0 |
Қант пен сүт қосылған шәй |
200 |
200 |
3.64 |
4.10 |
18.1 |
116.4 |
|
|
|
|
|
|
695.4 |
ТҮСКІ АС |
|
|
|
|
|
|
Қышқыл сорпа |
150 |
200 |
2.1 |
4.1 |
15.0 |
104.6 |
Сәбіз салаты |
60 |
80 |
1.3 |
0.1 |
3.6 |
79.0 |
Тұздығымен балық котлеті |
50/15 |
75/15 |
7.3 |
3.4 |
11.6 |
242.3 |
Гарнир:қайнатылған күріш |
100 |
150 |
4.9 |
6.8 |
52.93 |
233.37 |
Лимон және қант салынған шәй |
200 |
200 |
0.6 |
0.0 |
6.84 |
96.0 |
Бидай наны |
40 |
60 |
7.7 |
2.4 |
53.4 |
254 |
|
|
|
|
|
|
1009.27 |
Жұма
ТАҢҒЫ АС |
Мөлшері 7-10 жас |
Мөлшері 11-18 жас |
Ақуыз |
Май |
Көмірсутегі |
Құнарлығы |
Сүтке піскен сұлы ботқасы |
250 |
280 |
13.1 |
6.2 |
65.7 |
355.0 |
Бидай ұнынынан нан |
30 |
40 |
18.6 |
9.7 |
80.0 |
254.0 |
Сүтке пісірілген какао |
200 |
200 |
4.0 |
4.4 |
18.5 |
126.3 |
|
|
|
|
|
|
735.3 |
ТҮСКІ АС |
|
|
|
|
|
|
Харчо сорпасы |
150 |
200 |
6.37 |
9.10 |
24.2 |
178.1 |
Қуырдақ |
220 |
250 |
5.25 |
17.2 |
46.8 |
558.7 |
Табиғи шырын |
200 |
200 |
1.0 |
0.0 |
24.9 |
112.0 |
Бидай наны мен ірімшік |
40/15 |
60/15 |
7.7 |
2.4 |
53.4 |
324.0 |
|
|
|
|
|
|
1172.8 |
II апта
Дүйсенбі
ТАҢҒЫ АС |
Мөлшері 7-10 жас |
Мөлшері 11-18 жас |
Ақуыз |
Май |
Көмірсутегі |
Құнарлығы |
Сүтке піскен тары ботқасы |
250 |
280 |
12.7 |
1.1 |
70.6 |
325.0 |
Бидай ұнынынан нан |
30 |
40 |
11.7 |
5.46 |
70.8 |
254 |
Сүтке пісірілген какао |
200 |
200 |
4.0 |
4.4 |
18.5 |
126.3 |
|
|
|
|
|
|
705.3 |
ТҮСКІ АС |
|
|
|
|
|
|
Қарақұмық сорпасы |
150 |
200 |
11.0 |
2.7 |
67.0 |
310 |
Тефтели тұздығымен |
50/15 |
75/15 |
14.0 |
12.2 |
11.6 |
212.3 |
Гарнир:картоп езбесі |
70 |
100 |
2.68 |
17.10 |
18.07 |
236.8 |
Жидек киселі |
200 |
200 |
0.6 |
0 |
31.7 |
125.0 |
Бидай ұнынынан нан |
40 |
60 |
7.7 |
2.4 |
53.4 |
254 |
Ара балы |
10 |
10 |
0.8 |
0.0 |
81.5 |
104.6 |
|
|
|
|
|
|
1242.7 |
Сейсенбі
ТАҢҒЫ АС |
Мөлшері 7-10 жас |
Мөлшері 11-18 жас |
Ақуыз |
Май |
Көмірсутегі |
Құнарлығы |
Сүтке піскен арпа ботқасы |
250 |
280 |
6.37 |
9.10 |
24.2 |
178.1 |
Бидай ұнынынан нан |
30 |
40 |
18.6 |
9.7 |
80.1 |
254.0 |
Қант қосылған қара шәй |
200 |
200 |
2.6 |
2.6 |
16.10 |
86.0 |
|
|
|
|
|
|
518.1 |
ТҮСКІ АС |
|
|
|
|
|
|
Үй кеспесі |
150 |
200 |
22.3 |
1.7 |
54.5 |
309.0 |
Сиыр етімен бұқтырылған көкөніс |
220 |
250 |
14.0 |
23.9 |
32.68 |
388.1 |
Кепкен жеміс сусыны |
200 |
200 |
1.04 |
0.0 |
26.96 |
107.44 |
Бидай ұнынынан нан |
40 |
60 |
7.7 |
2.4 |
53.4 |
254 |
Алма |
150 |
150 |
0.8 |
0.8 |
19.6 |
94.0 |
|
|
|
|
|
|
1152.54 |
Сәрсенбі
ТАҢҒЫ АС |
Мөлшері 7-10 жас |
Мөлшері 11-18 жас |
Ақуыз |
Май |
Көмірсутегі |
Құнарлығы |
Сүтке піскен бидай ботқасы |
250 |
280 |
12.7 |
1.1 |
70.6 |
325.0 |
Бидай ұнынынан нан |
30 |
40 |
11.7 |
5.46 |
70.8 |
254.0 |
Қант қосылған қара шәй |
200 |
200 |
3.64 |
4.10 |
18.1 |
116.4 |
|
|
|
|
|
|
695.4 |
ТҮСКІ АС |
|
|
|
|
|
|
Қызыл сорпа |
150 |
200 |
1.1 |
1.2 |
9.2 |
51.9 |
Қызылша салаты |
60 |
80 |
0.68 |
4.17 |
6.29 |
65.52 |
Тұздығымен бұқтырылған ет |
50/15 |
75/15 |
22.2 |
10.2 |
1.8 |
327.0 |
Гарнир:қайнатылған күріш |
70 |
100 |
4.9 |
6.8 |
52.93 |
233.37 |
Қант қосылған қара шәй |
200 |
200 |
2.6 |
2.9 |
16.10 |
86.0 |
Бидай наны |
40 |
60 |
7.7 |
2.4 |
53.4 |
254.0 |
|
|
|
|
|
|
1017.79 |
Бейсенбі
ТАҢҒЫ АС |
Мөлшері 7-10 жас |
Мөлшері 11-18 жас |
Ақуыз |
Май |
Көмірсутегі |
Құнарлығы |
Сүтке піскен күріш ботқасы |
250 |
280 |
5.0 |
8.2 |
30.3 |
215.0 |
Бидай ұнынынан нан |
30 |
40 |
11.7 |
5.46 |
70.8 |
254.0 |
Сүтке пісірілген какао |
200 |
200 |
4.0 |
4.4 |
18.5 |
126.3 |
|
|
|
|
|
|
595.3 |
ТҮСКІ АС |
|
|
|
|
|
|
Қышқыл сорпа |
150 |
200 |
2.1 |
4.1 |
15.0 |
104.6 |
Палау етпен |
220 |
250 |
5.9 |
4.0 |
25.1 |
285.3 |
Табиғи шырын |
200 |
200 |
1.0 |
0.0 |
24.9 |
112.0 |
Бидай наны мен ірімшік |
40/15 |
60/15 |
7.7 |
2.4 |
53.4 |
324.0 |
|
|
|
|
|
|
825.9 |
Жұма
ТАҢҒЫ АС |
Мөлшері 7-10 жас |
Мөлшері 11-18 жас |
Ақуыз |
Май |
Көмірсутегі |
Құнарлығы |
Сүтке піскен ұнтақ ботқасы |
250 |
280 |
5.17 |
7.40 |
20.2 |
168.12 |
Бидай ұнынынан нан |
30 |
40 |
11.7 |
5.46 |
70.8 |
254.0 |
Қант қосылған қара шәй |
200 |
200 |
2.6 |
2.9 |
16.10 |
86.0 |
|
|
|
|
|
|
508.12 |
ТҮСКІ АС |
|
|
|
|
|
|
Харчо сорпасы |
150 |
200 |
6.37 |
9.10 |
24.2 |
178.1 |
Тұздығымен домалатпа |
50/15 |
75/15 |
22.2 |
10.2 |
1.8 |
237.0 |
Гарнир:қайнатылған спагетти |
70 |
100 |
2.2 |
4.0 |
16.2 |
103.7 |
Көкөніс салаты |
60 |
80 |
0.5 |
2.0 |
1.5 |
56.1 |
Кепкен жеміс сусыны |
200 |
200 |
1.04 |
0.0 |
26.96 |
107.44 |
Бидай наны |
40 |
60 |
7.7 |
2.4 |
53.4 |
254.0 |
|
|
|
|
|
|
936.34 |